Sophia Delza Glassgold, nata Sophie Hurwitz, conosciuta più semplicemente con il nome di Sofia Delza, è stata la prima persona ( o una delle prime, nda) che negli Stati Uniti d’America ha introdotto la pratica del Tal Chi Chuan, nota arte marziale cinese (è, infatti, a metà degli anni Cinquanta che si cominciano a vedere i primi veri segni di apertura nella comunità cinese americana. È anche quando iniziano ad apparire le prime scuole veramente pubbliche, aperte a tutti gli individui indipendentemente dalla razza o dal sesso. Una delle prime di queste fu la scuola di Taiji Quan in stile Wu di Sophia Delza (1903-1996), insegnata fuori dal suo studio di danza alla Carnegie Hall).
Nata a Brooklyn (uno dei cinque distretti di New York, negli Stati Uniti d’America) nel 1903, da una famiglia ebrea, da sua sorella Elizabeth inizialmente imparò a ballare, arrivando, anche, ad intraprendere una carriera di successo come ballerina, esibendosi, negli anni ’20, con sua sorella, a Neighbourhood Playhouse School of the Theatre (un conservatorio professionale a tempo pieno per attori sito a New York City).